相信．明天晴天

今天球隊加練   沒想到竟然受傷了

早上是很久沒來的那個跑三圈....  校園
本來覺得今天一定會喘死的   所以決定跑到累了就慢慢回來吧
沒想到    到第三圈的時候都還沒累
所以就跑完了   今天有在50分鐘內跑完吧我想

跑完後   大家就去操場跑道上跨欄
12x15下   這個相當的累   跳完後就覺得腳好酸
跨欄完是衝刺10趟
但衝刺基本上是小事  而且都最後了
但我第一趟衝刺的時候   腳就開始痛了
所以到早上結束時   我的大腿、膝蓋和小腿後側就已經在痛了

本來想想休息幾小時後  再拉一下筋伸展
應該就可以好了吧     但疼痛的感覺一直都在
我沒有因為小傷就自請休息的
所以我不太想要就這樣skip掉一次練習的機會...
叫了大姐幫我貼了kinesio硬上
沒想到還是在打了幾輪攻擊之後再也不能起跳了

這次傷得有點嚴重的感覺
因為現在是愈來愈痛了
聯賽就快到了
現在不但要skip掉幾次比賽和練球
我很擔心到聯賽當天都還不會好的

那麼   一切都沒什麼意義了...  
so sad..